「お茶」美容と健康への上手な活用法!

「お茶」美容と健康への上手な活用法!

「お茶」美容と健康への上手な活用法!

「飲まなく茶」

美しさを保ちながら、健康的な生活が送れることを誰もが望みます。

 

飲料としての長い歴史の中で、お茶は、様々な方法で生産・加工されており、私たちに多種多様な味を提供してくれています。私たちの生活には欠かせない大切な飲み物です。

 

お茶は、手軽に水分の補給ができる利点があります。

健康面と美容面両面で注目を集めており、健康食品として多くの種類が商品化されています。

 

美しさを保ちながら健康的な生活を送るためにも、手軽で美味しいお茶を飲みましょう!

 

お茶の種類や効果・効用、手軽で美味しいお茶の入れ方や選び方などお茶の上手な活用法を紹介しています。健康に美容にダイエットにお役立てください。

 

 

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美容健康ダイエットに役立つ「お茶」

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「お茶」の美容健康ダイエットへの活用法!

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健康茶の効果、効用

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お茶の種類・特徴

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茶道とは?

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美味しいお茶の入れ方

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お茶の効用を活用したより健康的になる方法

茶は、日本人なら毎日口にしている飲み物です。昨今、そのお茶の効果に、熱い注目が集まっています。お茶の効果の筆頭には、ガンの予防が挙げられます。茶に含まれているカテキンが、発ガン作用の抑制に効果があるためです。実際、茶の名産地の静岡県では、胃ガンの発生率が低いと言われています。お茶の効果で最近話題にな...

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紅茶・ノンカフェインティーの楽しみ方

紅茶には、意外と多くカフェインが含まれています。「紅茶が好きで飲みたいけれど、カフェインは控えたい」という方には、ノンカフェインティーがお勧め。カフェイン抜きの紅茶の入れ方は、お湯に紅茶の茶葉を約30秒浸して、お湯を捨てたのち、もう一度、沸騰させたお湯を入れる、というもの。これで大体80%くらいカフ...

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シモン茶とは

シモン茶とは、ブラジル原産のシモンという芋の葉をお茶にした、健康茶のひとつです。シモンは、白サツマイモの一種で、古くより現地の古代インディオ達に、整腸・血液浄化の効果があると珍重されてきた優れもの。ツルが15〜20m、根が 1〜2mある生命力の強いイモで、ビタミンKなどのビタミン類、カリウムやカルシ...

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中国茶の種類、特徴

中国茶とは、その名のとおり中国のお茶のことですが、広大な中国には1千種類以上のお茶があるといわれております。しかし大きくは6種類に大別され、「中国六大茶」といわれております。緑茶、紅茶、黒茶、青茶、白茶、黄茶の6種です。緑茶不発酵茶。中国でもっとも生産量の多い中国茶です。代表的なのは、浙江省の龍井茶...

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ゆず茶でより健康的になる楽しみ方

ゆず茶とは、韓国の体表的なお茶のひとつです。ゆず茶といっても、実際にはお茶の葉は使われていません。ゆずを薄切りにして砂糖漬け(あるいははちみつ漬け)したものを、お湯に溶いて飲むお茶です。ゆずのさわやかな香りと甘酸っぱさが魅力のお茶ですね。ゆずにはビタミンA、B、C、P等が豊富に含まれ、特にビタミンC...

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