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自宅で学べる『プロが教える初心者向け登山講座』

初めての登山を安全に楽しむプロのコツ

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登山やトレッキングに興味のある方に耳より情報をお届けします。

登山講座

 

あなたには、こんな悩みはありませんか?

  • 初めての登山で、分からないことだらけ
  • 周囲は「簡単だよ」と言うが、本当?
  • 疲れにくい歩き方を教えて欲しい
  • トレーニングをする時間がない
  • ストックがどうにも使いづらい
  • 登山の専門用語、ルールなどが分からない

などなど。

 

今流行の登山。
山ガールのファッションも可愛いし、健康にも良さそうだから、登山いいな。
と思っている方も多いようです。

 

ですが、上のようにいざ始めようとすると、“分からない事だらけ”という壁に当たってしまいます。

 

例えば、

  • 「道具を揃えたら登山してみたいのだけど、いきなり山に行っても大丈夫?」
  • 「周りの人に、ある程度の体力がいるよと言われましたがどんなトレーニングをすれば良い?」
  • 「私の周囲は玄人ばかりなので、一緒に登山をすると笑われそうです。最低限の知識は欲しいな・・・」
  • 「登山に興味があって、ネットでも色々調べたものの、何から始めたら良いのか分からない。」

などなど。

 

そこで、これらの悩みや疑問をきれいサッパリ解決できる方法をご紹介します。

 

⇒ 誰よりも先に知りたい!という方はこちら

 

 

 

まず、道具を揃えていきなり山に行く、ということは避けたほうが良いでしょう。おそらく、色々な問題が現地で発生してしまうと思います。

 

ですので、「いきなり山にいくのはなぁ・・・」とあなたが思っているのなら、大正解です。
先に正しい知識を身に着けておきましょう。

 

トレーニングについても、素晴らしい考えです。
確かに登山では、どんな低山でも最低限の体力は必要です。ですから、普段から運動不足の方は、少し体力を付けた上で登山にチャレンジしたほうが良いでしょう。

 

そのためにジョギングをしたり、ジムに通ったほうが良いのかというと・・・

 

実は、そんな必要はありません。
1日わずか5分程度のトレーニングで、あなたも登山にチャレンジできる体力づくりができます。

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ストックについて。

初心者のかたは、ストックを使ったほうが良いです。
通常2本足で歩きますが、ストックがあれば4本です。やはり、2本足に体重の負荷がかかるのと、4本で分散されるのとでは、疲れ方が全く違います。

 

ですが、実際にストックを使ってみると分かることで、「とても使いにくい・・・」とよく聞きます。
それは、登山道具店で教える使い方に問題があります。
プロの登山家のストックの使い方をマスターすればあなたもきっと、ストックの本当の凄さに気付くことでしょう。

 

これらの、プロならではの『登山ノウハウ』を世界的にも有名な登山家の小西浩文氏が、楽しくレクチャーしています。

 

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もし、登山の経験があったとしても、これは絶対に見ておくべき講座だと思うほどです。

 

安全で楽しい登山ライフを送るためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 



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