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ギターが脳の活性化に役立つ3つの理由

ギターで脳を活性化!

あなたは、最近このような事はありませんか?

  • 2日前の夕飯に何を食べたか思い出せない
  • 芸能人や知人の名前がすぐに出てこない
  • 物をどこに置いたか忘れることが多くなった

もし1つでも当てはまったなら、あなたの脳は衰え始めているかもしれません。

 

 

そんなとき、どうすれば脳を活性化できるのでしょうか?

 

脳を活性化させる簡単な方法の1つに、“クラシック音楽を聴く”というのがあるそうです。

 

しかし“ただ聴くだけ”から更にもう一歩進んで楽器の演奏を練習すると、単に演奏が上手くなるだけでなく、言語力、記憶力、IQや共感能力まで向上するそうです。

 

そこで本日は、

脳の活性化に役立つ50代、60代から始める人気の趣味、ギターについてご紹介します。

 

ギターは、“脳によい指先の運動”における大切な3つのポイントをバッチリ抑えている楽器です。

 

【脳によい指先の運動で大切な3つのポイント】
  1. 両手を同時に使う
  2. 普段はやらない指の動きをする
  3. 指先の皮膚の感覚を鋭敏に保つ

他にも、ピアノやキーボードは指がバラバラに動くので、同じ効果が得やすいといわれています。

 

 

そんな脳の活性化、ボケ防止に良いとされているギターですが、
「今すぐ始める?」
と言われるとちょっと迷ってしまいますよね。

 

 

もしかすると、あなたがギターを迷っているのはこんな理由ではありませんか?

  • レッスン教室に通うのはちょっと面倒
  • 楽譜の読み方がわからない
  • ギターを買っても続けられるかが不安
  • ギターは始めてみたいけど、ハードルが高い。

もしこのような理由で、ギターを諦めているなら非常にもったいないです。

 

なぜなら、これらの問題を根本から取り除いた“ギター上達法”があるからです。
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大切なのは、無理なく、そして納得いくまでレッスンができること。
せっかくギターを始めるのですから、長く続けられるステキな趣味にしたいですよね。

楽しく上達するために欠かせないもの

あと、もう1つ

楽しく上達するために欠かせないものがあります。

 

それは何かというと・・・
チェック“あなたの好きな曲の楽譜”です。

 

せっかくギターを始めるんですから、自分の好きな曲が弾きたいですよね。
それに、好きな曲だとノリノリでギターに取り組めるので上達も早いです。

 

 

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